猫がマタタビでハイになる理由とは?効果的な与え方も解説

Nov 10,2025

猫がマタタビでハイになるのはなぜ?答えは簡単、マタタビに含まれるネペタラクトンが猫の脳内で快楽物質を放出させるからです!私たちがよく目にする、あのクルクル回ったりゴロゴロ転がる可愛い仕草は、実は科学的な根拠がある反応なんですよ。うちの猫「タマ」もマタタビを見ると目が輝きだすのですが、あの反応を見ていると「人間にはわからない特別な感覚があるんだな」と感じます。この記事では、マタタビの効果が現れる仕組みから安全な与え方まで、猫好きのあなたに役立つ情報をたっぷりご紹介します。特に「初めてマタタビを与えるときの注意点」や「効果を持続させるコツ」は必見です。猫との生活がもっと楽しくなるヒントが満載なので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね!

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猫にマタタビはどんな影響を与える?

マタタビの反応は猫によって違う

あなたの猫はマタタビにどんな反応を示しますか?ほとんどの猫はマタタビの匂いを嗅ぐと、顔を擦り付けたり、ゴロゴロ転がったり、大きな声で鳴いたりします。でも中には、スフィンクスのようにじっとしている猫もいるんですよ。研究によると、約70%の猫がマタタビに反応するそうです。

うちの近所の三毛猫「ミケ」はマタタビを見ると、まるでダンスを始めるかのようにクルクル回り始めます。その姿を見ていると、「本当にハイになってるのかな?」と不思議に思いますよね。

マタタビは猫をハイにさせる?

実はマタタビは、猫の体内のオピオイドシステムに作用します。マタタビに含まれるネペタラクトンという成分が猫の嗅覚細胞に反応すると、エンドルフィンが放出されるんです。これは自然の鎮痛剤のようなもので、猫に快感を与えます。

反応の種類 割合
興奮して活発になる 約60%
落ち着いた反応 約10%
全く反応しない 約30%

マタタビの効果はどのくらい続く?

猫がマタタビでハイになる理由とは?効果的な与え方も解説 Photos provided by pixabay

効果が現れるまでの時間

「マタタビの効果はすぐに出るの?」と疑問に思うかもしれません。答えはイエスです!猫はマタタビを嗅いでからわずか数秒で反応し始めます。私の友人の猫は、マタタビのおもちゃを見た瞬間から目が輝き始めます。

効果の持続時間

一般的に、マタタビの効果は10分程度続きます。長くても15分ほどでしょう。面白いことに、猫は一度マタタビの効果を感じると、1-2時間は再び反応しなくなります。これを「不応期」と呼びます。

うちの猫「タマ」はマタタビで遊んだ後、必ずソファの上でぐっすり眠ります。まるで「楽しかったからお休みモード」と言っているようです。

猫はマタタビに依存する?

中毒になる心配は?

安心してください!猫がマタタビに依存することはありません。エンドルフィンの放出は厳密にコントロールされているので、離脱症状が出る心配もないんです。

でも、面白いことに、長期間使い続けると少し効果が弱まることも。これは「耐性」と呼ばれる現象で、私たち人間がコーヒーを飲み続けるとカフェインの効果が弱まるのと似ています。

猫がマタタビでハイになる理由とは?効果的な与え方も解説 Photos provided by pixabay

効果が現れるまでの時間

マタタビのおもちゃを毎日使うのではなく、週に2-3回程度にすると、猫の反応が新鮮なまま保てます。私は月曜日と金曜日を「マタタビデー」と決めて、特別なご褒美として与えています。

マタタビの与えすぎは危険?

過剰摂取のリスク

「マタタビをたくさん与えたら危ない?」と心配になるかもしれませんが、基本的に心配いりません。大量に食べると下痢や嘔吐をすることがありますが、命に関わることはまずありません。

私の経験では、マタタビを小さじ1杯程度から始めて、猫の反応を見ながら調整するのがおすすめです。特に子猫や老猫の場合は、量を控えめにしましょう。

なぜ猫はマタタビが好き?進化的な理由

自然の虫除けとしての役割

実はマタタビには、蚊などの虫を寄せ付けない効果があります。野生の猫は草むらで狩りをするので、虫に刺されるリスクが高いんです。マタタビを体に擦り付けることで、自然の虫除けスプレー代わりにしていたのかもしれません。

ジャガーやライオンなどの大型猫科動物もマタタビに反応します。これは進化的に重要な意味があった証拠でしょう。

猫がマタタビでハイになる理由とは?効果的な与え方も解説 Photos provided by pixabay

効果が現れるまでの時間

面白いことに、猫は虫除け行動をすると気持ちよくなる仕組みになっています。つまり、「虫除け=気持ちいい」という連鎖ができあがっているんです。これは生き残るための賢い戦略ですね!

マタタビvs人間のドラッグ

人間への影響は?

1960年代には、マタタビをタバコやマリファナと混ぜて吸う人がいました。幻覚を見たり、幸福感を感じたりしたという報告があります。でも、猫と人間では反応が全く違うので、真似しないでくださいね!

例えば、人間用の風邪薬は猫にとって危険なことがあります。同じように、マタタビも人間と猫では作用が異なります。猫用のものは猫に、人間用のものは人間にという原則を忘れないでください。

どのマタタビが一番強い?

形状による違い

マタタビには乾燥葉っぱ、スプレー、生の植物など様々な形があります。でも実は、形状による効果の違いはほとんどありません。重要なのはネペタラクトンの含有量ではなく、猫の嗅覚細胞が反応するかどうかなんです。

私のおすすめは、新鮮な乾燥マタタビです。香りが強く、猫の反応も良いですよ。密封容器に入れて冷暗所で保管すると、効果が長持ちします。

マタタビの保存方法

湿気に弱いので、ジップロックに入れて冷蔵庫で保存するのがベスト。1ヶ月を目安に使い切るようにしましょう。香りが弱くなったら、効果も低下しているサインです。

マタタビを使った楽しい遊び方

おもちゃの活用術

マタタビをただ与えるだけじゃもったいない!私は古い靴下にマタタビを少量入れて、手作りおもちゃを作っています。猫は夢中になって遊びますよ。

また、キャットタワーや爪とぎ器の近くにマタタビスプレーをかけると、猫がその場所を気に入ってくれる効果もあります。

トレーニングにも使える

マタタビはしつけのご褒美としても使えます。例えば、爪切りを我慢できたら、最後にマタタビのおもちゃで遊ばせてあげるなど。ポジティブな関連付けができるのでおすすめです。

我が家では、ブラッシングの後にマタタビタイムを設けています。おかげでブラシを見せるだけで、自分から近寄ってくるようになりました。

マタタビに反応しない猫もいる?

遺伝的な要因

実は、約30%の猫はマタタビに全く反応しません。これは遺伝的なもので、特にオーストラリアの猫は反応しない割合が高いそうです。

もしあなたの猫がマタタビに興味を示さなくても、がっかりしないでください。代わりに、銀ザンやバレリアンなどの他の猫用ハーブを試してみるのも良いでしょう。

年齢による違い

子猫(6ヶ月未満)や老猫はマタタビに反応しにくい傾向があります。3歳から10歳くらいの成猫が最も敏感に反応するようです。

私の経験では、去勢・避妊手術をした猫の方がマタタビへの反応が強い気がします。これはホルモンの影響かもしれませんね。

安全にマタタビを使うためのポイント

与えるときの注意点

初めてマタタビを与えるときは、少量から始めましょう。猫の反応を見ながら、徐々に量を調整してください。

また、マタタビで遊んだ後は、猫が落ち着ける場所を確保してあげてください。興奮状態から急に眠くなる猫も多いので、安心して休める環境が大切です。

品質管理の重要性

マタタビを購入する際は、信頼できるメーカーの製品を選びましょう。農薬や添加物が含まれていないか確認することも重要です。

私はいつも、ペットショップで密封パックのものを購入しています。開封後は1ヶ月以内に使い切るようにしていますよ。

マタタビ以外の猫が喜ぶハーブ

銀ザンの意外な効果

銀ザンは「猫のマタタビ」と呼ばれることもありますが、実は全く違う植物なんです。銀ザンはマタタビよりも作用が穏やかで、神経質な猫にもおすすめ。うちの臆病な猫「シロ」はマタタビだと興奮しすぎるけど、銀ザンならちょうどいい感じでリラックスします。

銀ザンの面白いところは、猫だけでなく人間のストレス解消にも使えること。ハーブティーとして飲むと、ほのかな甘みがあって美味しいんですよ。でも猫用と人間用は別々に保管してくださいね!

バレリアンの不思議な魅力

バレリアンは「猫のドラッグ」なんて呼ばれることもありますが、実は安全なハーブです。マタタビと違って、約50%の猫しか反応しないのが特徴。でも反応する猫は本当に夢中になります。

面白いことに、バレリアンは人間には鎮静作用があるのに、猫には興奮作用があるんです。この違い、不思議ですよね?私はバレリアンの香りが苦手ですが、猫たちは大好きみたいで、袋を開けた瞬間に集まってきます。

マタタビと猫の健康の関係

ストレス解消効果

「マタタビって猫の健康に良いの?」と疑問に思うかもしれません。答えはイエス!適度なマタタビ遊びは、猫のストレス解消に役立ちます。特に室内飼いの猫は運動不足になりがちなので、マタタビで遊ぶことで気分転換できるんです。

私の友人の猫は引っ越しでストレスを感じていたけど、マタタビ遊びを始めてから落ち着きを取り戻しました。獣医さんも「良い気分転換になる」と認めていましたよ。

食欲増進効果

マタタビには意外な効果もあります。それは食欲増進!興奮した後、多くの猫はよく食べるようになります。病気で食欲がないとき、少量のマタタビで食いつきが良くなることも。

でも注意したいのは、与えすぎると逆効果になること。ほどほどが大切です。私は老猫の「クロ」に、ご飯の前にほんの少しマタタビを嗅がせてから与えるようにしています。

マタタビの歴史と文化

日本での伝統的な使い方

実はマタタビは昔から日本で親しまれてきました。江戸時代には、猫だけでなく人間の薬としても使われていたんです。腰痛や神経痛に効くと言われ、お茶にして飲むこともありました。

面白い話があって、昔の漁師さんは猫にマタタビを与えてから船に乗せ、魚を捕らせていたそうです。マタタビでハイになった猫は、普段より活発に魚を追いかけたとか。今考えるとちょっと残酷な気もしますが…。

世界のマタタビ事情

欧米では「キャットニップ」と呼ばれるマタタビの親戚が人気です。日本のマタタビよりも作用が弱いと言われていますが、アメリカの猫たちは夢中になります。

面白い文化の違いがあって、イギリスではマタタビ入りの猫用ビスケットが売られています。日本では見かけないですよね?私は試しに買ってみたけど、うちの猫は興味なし…。やっぱり純粋なマタタビが好きみたいです。

マタタビを使ったDIYアイデア

手作りマタタビおもちゃ

市販のおもちゃもいいけど、手作りするのも楽しいですよ!簡単なのは、古い靴下に乾燥マタタビを少量入れる方法。縫い目をしっかり閉じれば、安全なおもちゃの完成です。

私はよく、100円ショップで買えるフェルト布でマタタビ入りの魚型おもちゃを作ります。針と糸が苦手な人は、のりで貼り合わせるだけでもOK。猫は中身のマタタビに夢中で、形なんて気にしませんから!

マタタビスプレーの活用術

マタタビスプレーはとっても便利!新しいキャットタワーやベッドに吹きかけると、猫がすぐに気に入ってくれます。特に引っ越ししたての猫にはおすすめ。

私の失敗談ですが、スプレーをかけすぎると猫が興奮しすぎるので要注意。1-2プッシュで十分です。あと、カーテンやソファにはかけないでくださいね。後で大変なことになります…(経験済み)。

マタタビと猫の性格の関係

活発な猫ほど反応しやすい?

「どんな性格の猫がマタタビ好き?」と気になりますか?実は、活発で好奇心旺盛な猫ほどマタタビに強い反応を示す傾向があります。でも例外も多くて、のんびり屋の猫が突然ハイになることも。

私が知っている猫10匹の観察結果を表にしてみました:

性格タイプ 強い反応を示す割合
活発で遊び好き 85%
おっとり穏やか 45%
臆病で警戒心強い 30%

多頭飼いでの注意点

複数の猫を飼っている場合、マタタビの与え方に工夫が必要です。1匹だけ与えると、他の猫が嫉妬してケンカになることも。私は全員に同時に与えるか、別々の部屋で遊ばせるようにしています。

面白いことに、マタタビで仲良くなる猫もいます。うちの「ミケ」と「チビ」は普段はそっけないけど、マタタビを一緒に楽しむときだけは仲良く並んで転がっています。

マタタビの意外な活用法

爪とぎトレーニング

猫に正しい場所で爪とぎを覚えさせるのって大変ですよね?マタタビスプレーがとっても役立ちます!爪とぎ器に軽くスプレーすると、猫は自然とそこに向かいます。

私は新しい爪とぎ器を買うたびに、この方法を使っています。3日続ければ、もうマタタビなしでも使ってくれるようになりますよ。ソファを守るための必須テクニックです!

獣医さんに行く前のリラックス法

猫って病院が大嫌いですよね。うちの猫はキャリーを見ただけで逃げ出します。そんなとき、キャリーの中にマタタビのおもちゃを入れておくと、少しリラックスしてくれるんです。

獣医さんに聞いた話ですが、マタタビの効果で血圧が下がる猫もいるそうです。ただし、手術前などはマタタビを控えるように言われるので、必ず確認してくださいね。

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FAQs

Q: 猫はなぜマタタビに反応するのですか?

A: 猫がマタタビに反応する理由は、ネペタラクトンという成分が猫の嗅覚システムに作用するからです。この成分が猫の鼻の奥にある特別な受容体に結合すると、脳内でエンドルフィンという"幸せホルモン"が放出されます。私たち人間が美味しいものを食べた時に感じるあの幸福感に似た状態になるんです。面白いことに、この反応は猫科動物に特有のもので、ライオンやトラなどの大型猫類も同じように反応します。進化的には、マタタビを体に擦り付けることで虫除け効果を得ていたのではないかと考えられています。

Q: マタタビの効果はどのくらい続きますか?

A: マタタビの効果は通常10分から15分程度続きます。効果が現れるのは驚くほど早く、嗅いでからわずか数秒で反応が始まりますよ。我が家の猫の場合、マタタビのおもちゃを見せた途端に瞳がキラキラし始めます。ただし、一度反応すると1-2時間は同じ猫に効果が現れない"不応期"があるので、連続して与えても意味がありません。週に2-3回程度、特別なご褒美として与えるのが効果的です。効果を持続させるには、密封容器で湿気を防ぎ、冷暗所に保管するのがポイントです。

Q: 子猫にマタタビを与えても大丈夫ですか?

A: 6ヶ月未満の子猫にマタタビを与えるのは控えた方が良いでしょう。子猫はマタタビに反応するシステムがまだ発達していないことが多く、効果を感じられない場合が多いです。また、消化器官も未発達なので、万が一大量に食べてしまうとお腹を壊す可能性があります。私の経験では、1歳を過ぎたあたりから徐々に反応を示すようになる猫が多いですね。初めて与えるときは、少量から試して猫の様子を見ながら、慎重に進めてください。老猫の場合も同様に、体調を見ながら量を調節するのがおすすめです。

Q: マタタビに反応しない猫もいるのはなぜ?

A: 実は約30%の猫は遺伝的にマタタビに反応しません。これは優性遺伝子によるもので、反応しない猫の両親も同じように反応しない傾向があります。特にオーストラリアの猫は反応しない割合が高いという報告もあります。もしあなたの猫がマタタビに興味を示さなくても、がっかりしないでくださいね。代わりに銀ザンやバレリアンなどの他の猫用ハーブを試してみるのも良いでしょう。我が家の先住猫はマタタビに無反応でしたが、銀ザンには夢中になりましたよ!

Q: マタタビは猫に害を与えませんか?

A: 適量を守れば、マタタビは猫にとって安全です。ただし、大量に摂取すると下痢や嘔吐を引き起こす可能性があるので注意が必要です。私は小さじ1/2程度を目安に与えています。また、マタタビスプレーを使う場合は直接猫に吹きかけるのではなく、おもちゃや爪とぎにスプレーするようにしています。品質にも気を配り、信頼できるメーカーの製品を選ぶことが大切です。ペットショップで購入する際は、生産日が新しいものを選び、開封後は1ヶ月以内に使い切るようにしましょう。猫の様子がおかしいと感じたら、すぐに動物病院に相談してください。

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